Havucun Faydaları Nelerdir?

0
131
havuç
havuç

Havuç nedir? Sağlığa faydaları nelerdir? Havuç hakkında detaylı bilgiler nelerdir? Nerelerde yetişir? İçerdiği vitamin ve mineraller nelerdir?

Havuç Nedir?

Kökleri sebze olarak tüketilen turuncu renkli bir bitki türüdür. Dünyada en fazla kullanılan kök sebze türlerindendir. Ayrıca Türk mutfağında da çok fazla tüketilen bir sebzedir.

Havucun Sağlığa Faydası Nelerdir?

  • Havucun kolesterol düzenleyici etkisi vardır.
  • Midenin sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlar.
  • A vitamini açısından güçlüdür. Buna bağlı olarak görme kabiliyetini geliştirir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • İnme ve felç riskini azaltır.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here