Nar Hakkında Bilmeniz Gerekenler

0
121
Nar
Nar

Nar meyvesinin faydaları nelerdir? Nerelerde ve hangi mevsimde yetişir? İçerdiği vitaminler nelerdir? Bilinmeyen gerçekler ve daha fazlası yazımızda…

Nar Nedir?

Çarşıdan aldım bir tane eve geldim bin tane. Bilin bakalım nedir? 🙂 Evet kış aylarının vazgeçilmez meyvelerinden olan nar, ılıman ikliminde yetişebilen özelliğe sahiptir. Türkiye’nin çoğu yerinde kendisini gösterir. Ege, Akdeniz ve Güneydoğu Anadolu bölgesinde yoğun olarak yetiştirilir.

Kış meyvesidir. Ekim,Kasım ve Aralık ayı gibi tüketilir. Soğuk hava depolarında saklanan nar, yazın suyu sıkılarak şifa ve serinlemek niyetine tüketilir.

Narın Faydaları Nelerdir?

İnsan sağlığı için bir çok faydası vardır.C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir. Grip,nezle ve soğuk algınlığı için C vitaminin bulunduğu gıdaları tercih etmeliyiz. Özellikle limonda bulunan besin değerlerini okumakta fayda var. Bilgi için tıklayınız. Genellikle meyve olarak tüketilen narın faydalarını inceleyelim;

  • Kansere karşı koruyucu özelliği vardır.
  • Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmede etkilidir. C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir
  • Kalp sağlığı için faydalıdır.
  • İçerdiği besin değeri sayesinde cildi güzelleştirici etkisi vardır.
  • Enfeksiyon önleyici özelliği vardır.
  • Vücuttaki toksinleri atmaya yardımcıdır
  • Sindirim sistemi için faydalı
  • Bilimsel araştırma sonucunda hafızayı kuvvetlendirdiği sonucuna varılmıştır.
  • İshali durdurucu etkiye sahiptir.
  • C vitamini açısından zengindir. B vitamini de içerir.
  • Potasyum, magnezyum,demir ve kalsiyum gibi mineralleri içerir.
  • Sperm sayısını ve kalitesini artırıcı özelliği olabilir.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here